Ανακάλυψε την εσωτερική σου ενέργεια με την Kundalini Yoga στο Ellora Spa and Yoga Studio. Μέσα από τεχνικές αναπνοής, κινήσεις και διαλογισμό, αυτή η πρακτική σε οδηγεί στην απελευθέρωση των κρυφών σου δυνάμεων.
Με τη δική μας προσεκτική και προσωπική καθοδήγηση, κάθε μάθημα γίνεται μια μοναδική εμπειρία μεταμόρφωσης. Δοκίμασε δωρεάν το πρώτο μάθημα και νιώσε τη βαθιά αλλαγή – εδώ, στην Πεύκη.
Η Kundalini Yoga εστιάζει στην ενεργοποίηση και αφύπνιση της ενέργειας του σώματος μέσω πρακτικών αναπνοής, στάσεων και διαλογισμού, με στόχο τη σύνδεση με την ανώτερη συνειδητότητα.
Η Kundalini Yoga ενσωματώνει σωματικές στάσεις, αναπνοές, και ήχους για να προάγει τη θεραπεία, την πνευματική εξέλιξη και την εσωτερική γαλήνη.
Η πρακτική της Kundalini Yoga δεν ενισχύει μόνο το σώμα, αλλά και το νου, προάγοντας την εσωτερική ηρεμία και ενδυναμώνοντας την αντίληψη και τη συγκέντρωση.
Η Kundalini Yoga απευθύνεται σε εκείνους που αναζητούν μια βαθιά πνευματική σύνδεση με τον εαυτό τους και το σύμπαν, προσφέροντας έναν δρόμο αυτογνωσίας και εσωτερικής ειρήνης.
Αναστασία Καπράλου
Yoga Instructor
Ellora Spa and Yoga Studio