Χορός. Απαραίτητες οι ασκήσεις ευλυγισίας. Οι μυϊκές εκτάσεις και διατάσεις αποτελούν ένα θεμελιώδες μέσο για την βελτίωση συνολικής υγείας και της φυσικής κατάστασης του σώματος.Εντάσσοντας ένα τακτικό πρόγραμμα ασκήσεων ευλυγισίας βελτιώνετε η κυκλοφορία του αίματος, η ελαστικότητα των μυών και των αρθρώσεών, η στάση του σώματος, η ικανότητα μυϊκής χαλάρωσης και οι χορευτικές επιδόσεις, ενώ διεγείρεται η εγκεφαλική δραστηριότητα.