Παιδική yoga

Η παιδική Γιόγκα αποτελεί ένα μοναδικό, διασκεδαστικό σύστημα απελευθέρωσης και αποσυμπίεσης στην καθημερινότητα του παιδιού. Προσεγγίζει το παιδί μέσα από το παιχνίδι και την παρατήρηση, βοηθώντας το να εκτονώνεται και διδάσκοντάς το να συγκεντρώνεται και να ηρεμεί, ενώ παράλληλα το θωρακίζει με αυτοπεποίθηση, αυτοσεβασμό και αγάπη προς τον εαυτό του και τον κόσμο.

Χρησιμοποιώντας αναπαραστάσεις ζώων και πτηνών, που ξεπηδούν μέσα από παραμύθια και τραγούδια, και σε συνδυασμό με την αναπνοή του, το παιδί έρχεται σε επαφή με το σώμα, τον νου και το πνεύμα του, τονώνοντας το νευρικό του σύστημα και αποκτώντας μια συνολική, υγιή ανάπτυξη.

Η Γιόγκα ενισχύει την αυτοεκτίμηση, την αυτοπειθαρχία και την συγκέντρωση, αξίες που συμβάλλουν στην θετική εξέλιξη της προσωπικότητας του παιδιού.

Η κατάλληλη ηλικία ένταξης στα παιδικά μαθήματα είναι από 6 χρονών και άνω.