Ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες ακόμη και παιδιά. Το kick boxing είναι μία μορφή ανατολίτικης πολεμικής τέχνης που συνδυάζει στοιχεία μποξ και καράτε. Η προπόνηση απαιτεί απόλυτη αυτοσυγκέντρωση και περιλαμβάνει ασκήσεις για όλο το σώμα, χτυπήματα με τα πόδια και γροθιές, ενώ μπορεί κανείς να εξασκηθεί με έναν “αντίπαλο” kick boxer ή σε σταθερούς ή εξαρτημένους σάκους, κινητούς στόχους ή σάκους ταχύτητας.