Το Kick Boxing προέκυψε από την προσπάθεια να συνδυαστούν οι ανατολικές πολεμικές τέχνες με την δυτική πυγμαχία. Από την δεκαετία του 1960 περνάει από διάφορες μορφές, για να καταλήξει 30 χρόνια μετά στο Κ-1 για επαγγελματικούς αγώνες και την Παγκόσμια Ομοσπονδία WAKO για το ερασιτεχνικό Κick Boxing με αγώνες Full-Light-Low-Semi Contact.

Σήμερα είναι διαδεδομένο σε ολόκληρο τον κόσμο και εξασκούνται όλες οι μορφές του. Είναι κατάλληλο για όποιον θέλει κάτι ποιο ελεύθερο, από την άποψη της παραδοσιακότητας των πολεμικών τεχνών και αναζητά κάτι με δυνατή προπόνηση και αντοχή.

Τα γάντια, οι σάκοι, οι στόχοι, το σκοινάκι και η σκιαμαχία, αποτελούν τα μέρη της κύριας προπόνησης, που δίνει την ικανότητα στον ασκούμενο να μάθει γρήγορα και αποτελεσματικά χτυπήματα, σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ηλικίες: Κατάλληλο για έφηβους και ενήλικες άνδρες και γυναίκες

Προπονήσεις: Το λιγότερο 2-3 προπονήσεις την εβδομάδα για ενασχολούμενους και 3-4 προπονήσεις την εβδομάδα για αθλητές

Αγώνες: Συμμετοχή σε Διασυλλογικά, Πανελλήνια, Διεθνή και Παγκόσμια

Σχολές: Ανω Γλυφάδας – Δάφνης – Αργυρούπολης – Γλυφάδας

Ιστοσελίδα: www.wakoweb.com