Ζήστε την ενέργεια μιας ομάδας, με την εξατομίκευση που χρειάζεστε.

Στα Small Group Training sessions, συνδυάζουμε την προσωπική προσοχή με τη δυναμική του ομαδικού πνεύματος.

Σε ομάδες 2-6 ατόμων, κάθε προπόνηση σχεδιάζεται για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των συμμετεχόντων, ενισχύοντας τη φυσική κατάσταση, τη δύναμη και την αντοχή. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να γυμνάζονται με παρέα, αλλά χωρίς να χάνουν την ποιότητα της καθοδήγησης.

Με ποια ήδη προπονήσεων μπορούμε να ασχοληθούμε;

– Γενική ενδυναμωση με διαφορετικό εξοπλισμό κάθε φορά (μπάρες,αλτηρες,,kettlebells,bosu,trx,fitballs,therabands)
-Aerial
-Bungee
-Trampoline

* Τα Small Group Training sessions λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού! Στείλτε μας μήνυμα & κλείστε το ραντεβού σας!