Το Aerials είναι μια μοναδική μορφή άσκησης που συνδυάζει τη χορευτική κίνηση, την ακροβατική δύναμη και την αίσθηση της ελευθερίας στον αέρα.
Με χρήση ειδικών πανιών (aerial silks) ή κρίκων (aerial hoops), θα αναπτύξεις ευλυγισία, ισορροπία και εντυπωσιακή σωματική δύναμη.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, το Aerials είναι μια προπόνηση που σου επιτρέπει να ξεπεράσεις τα όριά σου και να βιώσεις την άσκηση σαν τέχνη.
Χρησιμοποίησε το ίδιο σου το σώμα ως αντίσταση για απόλυτη ενδυνάμωση.
Οι εναέριες κινήσεις βοηθούν στη βελτίωση της ευελιξίας και της ισορροπίας.
Συνδυάζει χορό, έκφραση και δυναμική εκγύμναση σε ένα.
Με σταδιακή πρόοδο και καθοδήγηση, κάθε ασκούμενος ανακαλύπτει τις δυνατότητές του.
Pilates Reformer
Light Balance Studio
Pole Dance
Aerials
Flexibility
Nena Lazarevic
Owner & Instructor of Light Balance Studio