Pilates Μηχανήματα
Pilates Mat
Pilates με Αυθεντικό Εξοπλισμό – Ποιότητα, Ακρίβεια & Εξατομίκευση
Στον χώρο μας, η ποιότητα συναντά την αυθεντικότητα. Δουλεύουμε αποκλειστικά με τον αυθεντικό εξοπλισμό (Gratz Pilates, Pilates Design, Legacy Pilates) ο οποίος έχει σχεδιαστεί με βάση τις αρχές του ίδιου του Joseph Pilates και προσφέρει μοναδική αίσθηση ακρίβειας, στήριξης και αντίστασης. Ο αυθεντικός εξοπλισμός ξεχωρίζει για τη σταθερότητα και τη γεωμετρία του, κάνοντάς τον ιδανικό για σωστή ευθυγράμμιση, βαθιά ενεργοποίηση του σώματος και μέγιστα αποτελέσματα.
Προσφέρουμε πριβέ, ντουέτα και ομαδικά μαθήματα, προσαρμοσμένα σε όλα τα επίπεδα – από αρχάριους μέχρι προχωρημένους ασκούμενους. • Πριβέ μαθήματα: Ιδανικά για όσους ξεκινούν τώρα ή επιθυμούν απόλυτα εξατομικευμένη προσέγγιση. Ο δάσκαλος προσαρμόζει τη συνεδρία στις ανάγκες, τους στόχους και τις ιδιαιτερότητές σας. • Ντουέτα: Μοιραστείτε την εμπειρία του Pilates με ένα ακόμη άτομο. Μπορείτε να έρθετε με φίλο ή —αν δεν έχετε ήδη κάποιον— μπορούμε να σας προτείνουμε εμείς έναν ασκούμενο με αντίστοιχο επίπεδο, ώστε να διαμορφωθεί μια δυναμική και αποδοτική συνεργασία.
• Ομαδικά μαθήματα: Οι ομάδες μας είναι μικρές, ώστε κάθε συμμετέχων να λαμβάνει την απαραίτητη προσοχή και καθοδήγηση. Έτσι, εξασφαλίζουμε ασφάλεια, σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και ουσιαστικά αποτελέσματα.
Στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε μια εμπειρία Pilates υψηλού επιπέδου, βασισμένη στην αυθεντική μέθοδο και προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες. Ελάτε να γνωρίσετε τη διαφορά που κάνει ο σωστός εξοπλισμός και η προσωπική προσέγγιση!
α μηχανήματα επιτρέπουν την προσαρμογή της αντίστασης, δίνοντας τη δυνατότητα σε κάθε άτομο να προσαρμόσει την ένταση ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του.
Η χρήση του εξοπλισμού εξασφαλίζει σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμών και βοηθώντας στην ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.
Οι ασκήσεις εστιάζουν στην ενίσχυση του κορμού, που είναι βασικό για τη βελτίωση της στάσης του σώματος και της συνολικής δύναμης.
Από αρχάριους έως προχωρημένους, τα μηχανήματα Pilates προσαρμόζονται σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, βοηθώντας στην αποκατάσταση τραυματισμών, στην αύξηση της δύναμης και στην ενίσχυση της ευελιξίας.
Veritas Pilates Studio
Ειρήνη Πατσού
Εκπαιδεύτρια Pilates & Συνιδιοκτήτρια
Ξένια Παντελέων
Ελένη Σολωμού
Εκπαιδεύτρια Pilates
Λίζα Φιλαïτή
Πηνελόπη Κανελλοπούλου