Τα προγράμματα του κλασσικού αθλητισμού πραγματοποιούνται στον φορέα μας από την πρώτη χρονιά ίδρυσης του και αποτελούν την αφετηρία για έναν εκπαιδευόμενο που, μόλις ξεκινά να συμμετέχει σε αθλητικές δραστηριότητες του «ΑΡΓΩ». Σχεδιάζονται και υλοποιούνται με γνώμονα την καρδιοαναπνευστική βελτίωση των αθλουμένων και την μυική ενδυνάμωση τους.
Συμμετέχουν, κυρίως, παχύσαρκοι εκπαιδευόμενοι, στους οποίους δίνεται η δυνατότητα να αποκομίσουν οφέλη μέσα από αερόβιες ασκήσεις και παιχνίδια ψυχοκινητικής.