Οι  ιμάντες προπόνηση είναι κομμάτι της γυμναστικής μας και χρησιμοποιούνται τόσο σε βοηθητικές όσο και κυρίες ασκήσεις. Είναι ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για όλα τα επίπεδα και ηλίκιες.